Cada año, el accidente cerebrovascular mata a más mujeres que a hombres.

El Mes Nacional de Concientización sobre el Accidente Cerebrovascular comenzó en mayo de 1989. Fue creado para promover la conciencia pública y reducir la incidencia de accidentes cerebrovasculares en los Estados Unidos. Si bien muchas cosas han cambiado para mejor en los últimos 32 años en torno al cuidado de los accidentes cerebrovasculares, nadie en el momento de su creación podía prever lo que hemos pasado solo en el último año.

Casi 800.000 personas en los Estados Unidos experimentan un derrame cerebral cada año. El derrame cerebral es la principal causa de discapacidad en los adultos y una de las principales causas de muerte. Cada 40 segundos la vida de alguien cambia por un derrame cerebral.

Según el American Stroke Association, el estrés a menudo aumenta la presión arterial. 
La presión alta es la principal causa de accidentes cerebrovasculars, y las mujeres se enfrentan a factores únicos, como el uso de métodos anticonceptivos, el embarazo y la menopausia, que aumentan su riesgo.

Casi el 50% de todas las mujeres adultas tienen presión arterial alta que son aproximadamente 50 millones de mujeres en los EE. UU. Cada año, el accidente cerebrovascular mata a más mujeres que a hombres. Por lo tanto, si es mujer, es importante que comprenda los factores de riesgo únicos y que esté al tanto de los signos de un accidente cerebrovascular.

Una derrame ocurre cuando se interrumpe el flujo de sangre al cerebro. Esta interrupción puede ser causada por una obstrucción o ruptura de un vaso sanguíneo que lleva oxígeno y nutrientes al cerebro. Si el cerebro no recibe suficiente oxígeno o nutrientes, las células cerebrales morirán. Cuando las células cerebrales de un área específica mueren, la parte del cuerpo que esa área controla no funciona como debería. Por eso el derrame cerebral causa discapacidad.

Hasta el 80% de los accidentes cerebrovasculares se pueden prevenir. El derrame cerebral no tiene por qué ocurrir. Tómese un tiempo para hablar con su proveedor de atención médica acerca de su riesgo de sufrir un derrame cerebral y haga un plan para comenzar a reducir su riesgo. Usted puede marcar la diferencia.

Los expertos dicen que debemos prestar especial atención a controlar su presión sanguínea, esta disminuye el estrés en el corazón, los vasos sanguíneos y los riñones; Mantenga el colesterol en niveles saludables así reduce el riesgo de que se acumule placa en las arterias; Disminuir el azúcar en la sangre ayuda a prevenir daños en los vasos sanguíneos, el corazón, los riñones, los ojos y los nervios; Muévase más la actividad física diaria ayuda a asegurar una vida más saludable; Perder peso ayuda a disminuir la carga de trabajo del corazón, los pulmones, los vasos sanguíneos y los huesos; Deje de fumar, los fumadores tienen un mayor riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular y un ataque al corazón. Si usted fuma, una de los mejores regalos que se puede hacer para asegurar una vida más larga y saludable es dejar de fumar.

El Equipo de Calidad de la Asociación Estadounidense del Corazón este año está invitado a que compartan sus historias e imágenes con el hashtag #RelentlessTogether #ImpecablesJuntos en su canal de redes sociales favorito. Debe etiquetar usa@American_Heart para que sea visible para muchos más. Visite heart.org para mas información.